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    Übungsleiter/ -in-C Fortbildung - Fitness-Boxen

    Kalender
    Kurse
    Datum
    24.02.2024 09:00 - 16:00

    Beschreibung

    Unter dem Motto „Fitness-Boxen“ stellen wir aus Trainingstechniken verschiedener Kampfsportarten ein vielseitiges Fitnesstraining zusammen. In dieser Fortbildung übst du allein oder mit Partner (ohne Körperkontakt) verschiedene Schlag- und Tritt-Techniken sowie Kombinationen daraus. Außerdem werden verschiedene Kraftübungen mit und ohne Kleingeräten, Koordinations- und Ausdauerübungen ausprobiert und Hinweise zu Einsatz- und Kombinationsmöglichkeiten gegeben.

     

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     Kurse und Veranstaltungen 

    Übungsleiter-C Fortbildung - Functional Fusion - Kreative Ansätze für Ganzkörperfitness

    Datum 27.09.2025 09:00 - 16:00

    Entdecke die Vielseitigkeit des Functional Trainings! In dieser Fortbildung "Functional Fusion" lernst du die Grundlagen und praktischen Anwendungen von Functional Training mit und ohne Hilfsmittel kennen. Verbessere deine Fähigkeiten, um zielgerichtete und effektive Trainingseinheiten zu gestalten. 

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    3. Winter Special - Yoga, Meditation & Achtsamkeit

    29.11.2025 09:00 - 16:00

    Als Gegenpart zum bereits fest etablierten Summer Special Fitness soll im Winterhalbjahr ein weiteres Event neue Impulse und Trends zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamtkeit bieten. Das Programm erscheint im Herbst 2025.

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    Kontakt

    Bei Fragen zu meinen Themen können Sie mich gerne kontaktieren!

    info[at]frankgoecke.de

    Telefon: 0176 96742243

     

    über mich

    Ich biete Training, Beratung und Coaching – individuell, umfassend, ganzheitlich.
       

    Frank Göcke
    Talweg 6
    57368 Lennestadt

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