Kurse und Veranstaltungen
Übungsleiter/ -in-C Fortbildung - Pump it up! - Kraftausdauertraining mit Langhantel
Prinzipiell können alle Muskelgruppen mit Langhantel Übungen trainiert werden! Außerdem ermöglicht das Training mit Langhanteln eine gigantische Übungsvielfalt, sodass das Training niemals langweilig wird. In dieser Fortbildung werden die wissenschaftlichen und theoretischen Hintergründe erarbeitet und ein Einstieg in das Training mit der Langhantel gegeben.
Anmeldung über Sportbildungswerk NRW hier.
Übungsleiter/ -in-C Fortbildung- 2. Winter Special - Yoga, Meditation & Achtsamkeit
Als Gegenpart zum bereits fest etablierten Summer Special Fitness soll im Winterhalbjahr ein weiteres Event neue Impulse und Trends zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamtkeit bieten. Das Programm erscheint im Herbst 2024.
Anmeldung über Sportbildungswerk NRW hier.
Kontakt
Bei Fragen zu meinen Themen können Sie mich gerne kontaktieren!
info[at]frankgoecke.de
Telefon: 0176 96742243
über mich
Ich biete Training, Beratung und Coaching – individuell, umfassend, ganzheitlich.
