Im Laufe meiner langjährigen Tätigkeit als Personal Trainer habe ich immer wieder feststellen können, daß

• physischen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen nicht immer nur körperliche Ursachen haben, sondern auch durch Streß hervorgerufen werden können
• Streß wiederum auch gut durch Bewegung, Entspannung und eine entsprechende Ernährung kompensiert werden kann
• eine Gewichtsreduktion allein durch Sport häufig nicht so effektiv ist wie in Kombination mit einer Ernährungsumstellung.

Ich arbeite nicht mit vorgefertigten Konzepten und Schablonen. Für mich stehen die individuellen Bedürfnisse, Rahmenbedingungen und Möglichkeiten meiner Kunden an erster Stelle. Mir ist es wichtig, den gesamten Menschen in den Blick zu nehmen. Aus diesem Selbstverständnis heraus habe ich durch zahlreiche Fort- und Weiterbildungen mein Wissen in den Bereichen Fitneß, Ernährung und Streßmanagement vertieft und erweitert.

Auf dieser Basis habe ich ein breites Angebotsspektrum entwickelt, um meinem Anspruch gerecht werden und meine Kunden umfassend und ganzheitlich betreuen und beraten zu können.

Ob Du Unterstützung beim Training, eine Ernährungsberatung oder ein ganzheitliches Coaching suchst – ich bin für Dich da, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Ziele zu erreichen.

Ich biete Training, Beratung und Coaching – individuell, umfassend, ganzheitlich.