Du bist, was Du isst. - In dieser Fortbildung dreht sich alles um Ernährung. Du erfährst die Grundlagen einer gesunden Ernährung, welche Ernährungsformen es gibt und welche ernährungsbedingten Erkrankungen. Darüber hinaus erfährst du z.B. welche Ernährung im Zusammenhang mit Sport und bei Stress die richtige ist.
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Kurse und Veranstaltungen
Als Gegenpart zum bereits fest etablierten Summer Special Fitness soll im Winterhalbjahr ein weiteres Event neue Impulse und Trends zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamtkeit bieten. Das Programm erscheint im Herbst 2024.
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Ein Tag voller Action, schwender Workouts und spannender Trends & Themen. Das Programm für das 9. Summer Special Fitness erscheint im Frühjahr 2025.
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Entdecke die Vielseitigkeit des Functional Trainings! In dieser Fortbildung "Functional Fusion" lernst du die Grundlagen und praktischen Anwendungen von Functional Training mit und ohne Hilfsmittel kennen. Verbessere deine Fähigkeiten, um zielgerichtete und effektive Trainingseinheiten zu gestalten.
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Als Gegenpart zum bereits fest etablierten Summer Special Fitness soll im Winterhalbjahr ein weiteres Event neue Impulse und Trends zu den Themen Yoga, Meditation und Achtsamtkeit bieten. Das Programm erscheint im Herbst 2025.
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